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ねじれ腸のセルフチェック 1子どもの頃から便秘だった 2腹痛を伴う便秘になった事がある 3便秘後、下痢や軟便がある 4運動量が減ると便秘になる この項目から2つ以上当てはまると、ねじれ腸の可能性が高くなります。 落下腸セルフチェック ねじれ腸の方で、立ち上がると へそから下がポッコリ出っ張っている方は ねじれ腸なのか診断してみよう 自分がねじれ腸なのかはわからないし、わざわざそのために病院に行くなんて時間もお金もかかることはできませんよね。 でも、安心してください。 ねじれ腸かどうかを判断する 4つのチェック項目があるの、いくつ当てはまるかセルフ診断してください。 便が直腸に入る手前の最後の難関、S状結腸を刺激。 おへそから恥骨のきわまでのS状結腸を丁寧に揺らして。 1 マッサージ2 の姿勢のまま、親指以外の指をピンと伸ばし、右手の指先をおへその右、左手の指先をおへその左に当て、左右交互に小刻みに押しながら指先が恥骨に触れる位置まで少しずつ位置を脚のほうに下げていきます。 2 指先が恥骨に触れたら 便秘の原因 ねじれ腸 落下腸 台東区浅草に2院 リバース整骨院 鍼灸院グループ ねじれ腸 診断